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中身がよく混ぜ合わさったら飲める状態になりますが、ここでもう一度水を足すことが重要です。入れる水の量は、最初に入れた200ccとほぼ同じ量です。それをさらにシェイクして出来上がりです。それを飲めば1食分のマイクロダイエットドリンクとなります。ところで、ここでなぜ再度水を入れたのでしょうか。それは水を多くすることにより、胃の中を満たし満腹感を得るためです。
作り方は、まずシェイクするためのシェーカーに200ccほどの水を入れます。そこにマイクロダイエットを1袋全部一気に入れます。その状態でシェイカーに一度ふたをしてシェイクします。その粉末を水で溶かしてドリンクを作り、それを飲むというのが一般的な方法です。それでは詳しく説明しましょう。マイクロダイエットのように粉末を溶かしてドリンクを作るダイエット食品のことを総称して「ダイエットシェイク」と言います。
マイクロダイエットの商品を見たことがある方は食べ方もご存知だと思います。前の項でマイクロダイエットにはドリンクタイプの他にも色々な種類があるということをお話しました。もともとマイクロダイエットにはドリンクタイプしかなく、その後の商品開発によってスープやシリアル、リゾットなどが登場したのですが、やはり定番は何と言ってもドリンクタイプです。他のバリエーションが登場する前まではドリンクタイプだけでダイエットをしていた人ばかりだったのですから。そこで、ここでは定番であるマイクロダイエットのドリンクタイプについて、その正しい使用方法をお話し致します。マイクロダイエットのドリンクタイプは粉末の状態で販売されています。
その代表格なのがマイクロダイエット…というよりは他の商品はいわゆるマイクロダイエットの類似商品と言ったほうが正確だと思います。話はそれましたが、マイクロダイエットのことをダイエットシェイクと言うのは「シェイク」という作業があるからです。つまり、粉末のマイクロダイエットをシェイクしてドリンクを作るということが重要です。
マイクロダイエットのドリンクタイプに関するサイトを紹介します。
マイクロダイエット ドリンクタイプ - 実録 ...
マイクロダイエットによるダイエットで、8日で2.2kg減！この赤裸々体験レポート。 マイクロダイエット アメリカ
micro.bio-enjoy.com/drink/index.html
マイクロダイエット実録！＠私の体験談 8日で2.2kg減
そういえば、マイクロダイエットと言えば、ドリンクタイプが有名ですが、知ってました？？奥さん。 はっきり言って、古いですよ、ドリンクなんて（まだ人気商品らしいですが 楽天 マイクロダイエット
micro.bio-enjoy.com
ダイエットシェイクナビ ｜ マイクロダイエット ...
当サイトは、マイクロダイエットやスリムアップスリムなど、人気の高いドリンクタイプのダイエット食品を紹介しているサイトです マイクロダイエット コミュニティー
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